军姿是军人的第一课，也是军训时必学的本领。站军姿就是锤炼人们的顽强意志，磨练人的不屈毅力，炼就钢铁般的纪律。站军姿，就如一根根标桩，连接起来是一道道流动的绿色长城。我校体育中心场地上，华中信科的学子们，以最饱满的精神状态，展现着专属于青春的色彩与飞扬。
学生军姿风采展示
目光如炬 意志如钢
军人的毅力和果敢
是你们要成为的样子
从生疏到熟练
从来都是伴随着
滚烫的汗水和咬牙坚持
立正！军姿准备！
挺胸、收腹、展肩
你们每一个动作都力求到位
笔直挺拔的身姿格外帅气、格外美丽
军姿动作要领回顾
头部——眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是：即使有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。
肩部——肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩，这是军姿之大忌。
胸腹部——站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。一定不要把小肚子（腹部）向前挺出，这样影响军姿的美观性。
上肢——两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。
臀部——注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。
下肢——两腿自然伸直，注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢，特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。
双脚——双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上，这样的站姿才好看。
温馨提示
1、牢记教官教的动作要领，每天睡前记得再次回忆和练习。
2、坚持吃早餐，早餐给身体提供一整个上午的能量，不吃早餐会导致身体虚弱进而头晕。
3、适时补充水分，如果口干舌燥到了忍耐的极限，请及时补充水分。
4、晚上睡觉前，打盆热水给自己泡泡脚，适当揉揉自己的腿肚子，放松放松自己紧绷了一天的肌肉，然后躺平美美地睡一觉，而且一定要睡好睡足，第二天才会有更加饱满的状态。
5、疫情防控期间，希望同学们不要私自外出。如果有特殊情况，请及时和班主任进行沟通。
