长沙华中医卫科技中等职业学校的师生、家长们：
为贯彻落实省教育厅、市教育局关于“青少年暑期安全教育”的会议精神，确保学生拥有一个安全、健康、愉快的暑假，特围绕学生暑期安全防护向您提出以下几点要求：
01游泳安全
1、严禁学生私自下水游泳，严禁擅自与同学结伴游泳。
2、遭遇他人落水时，及时呼救报警，在自身不具备救助能力时，切莫盲目下水施救。
3、游泳前做好拉伸和热身活动，要对肌肉关节有充分的拉伸，防止下水后由于水温过低导致腿部抽筋的状态。
4、游泳前要进食，但是不要过饱，游泳对人体的热量消耗比较大，空腹游泳会造成低血糖可能会导致的晕厥。
02饮食生活安全
1、购买各种包装食品时要注意保质期，不食用过期食品。
2、食用安全卫生的食品，不吃腐烂变质的食品，不吃剩饭菜，少吃路边摊、少购买油炸食品，不饮用被污染的、不洁净的水。
3、不在流动人口较多并易传染流行性疾病的地方用餐，不在无证摊位上用餐。
4、一旦感到身体不适，应当及时就医，对于突发性食物中毒等事故应立即去医院就诊，并同时报告学校。
03消防安全
1、自觉维护公共消防安全，发现火灾立即上报有关部门，迅速拨打119电话报警。
2、报警时要讲清详细地址、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码。
3、不损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。
4、不携带易燃易爆危险品进入生产场所。
5、不在严禁烟火的场所动用明火和吸烟。
04财产与人身安全
1、树立防盗意识，勿信网络兼职刷单。
2、不在父母不知情的情况下单独与网友见面。
3、外出时遵纪守法，不参与非法组织或从事有损国家、社会、集体、他人利益的事情，按时到校，按时回家，严禁晚归或夜不归宿。
05交通安全
1、自觉遵守交通法规，切勿横穿马路，过马路时注意来往车辆，尽量走人行横道。在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠右边行走。
2、不进入标有“禁止通行”、“危险”等标志的地方。乘坐车辆等车停稳后，依次上下车。
3、不乘坐非法运营车辆，不乘坐超载车辆、三轮车、摩托车、农用车以及车况不好的车辆。
06心理健康
1、家长多多关注孩子的心理状况，及时进行心理沟通。
2、杜绝以打骂的方式来教育孩子，遇事多与孩子相处，了解内心真实想法。
